Descobreixen dues noves teràpies que ajuden a millorar el dolor a la columna vertebral

La lumbàlgia o dolor d'esquena és una condició tremendament comuna, en gran part a causa de l'estil de vida cada vegada més sedentari que s'ha generalitzat en molts països de tot el món i a les llargues hores que ens veiem obligats a passar enfront de l'ordinador.

Encara que és difícil eliminar-ho per complet mentre no s'atallin aquestes causes, la veritat és que si que comptem amb bastantes estratègies que semblen ser efectives a l'hora d'atallar-ho.

Ara, un assaig clínic aleatoritzat ha demostrat que un enfocament basat en una teràpia postural individualitzada (IPT) d'entre sis i vuit setmanes de durada i una intervenció multidisciplinària biopsicosocial anomenada ICE, poden aconseguir reduccions petites, però estadísticament significatives en la incapacitat per dolor d'esquena durant un període de tres mesos, majors que les que aconsegueixen els mètodes actuals.

Així ho publiquen els autors en el mitjà especialitzat JAMA, en el qual detallen que la IPT consisteix en el realineament de la postura a base d'uns exercicis destinats a controlar la postura, la coordinació i el balanç muscular, mentre que l'ICE consisteix a estratificar als pacients segons el seu risc de progressió des del dolor agut cap al dolor crònic i en la identificació dels factors biopsicosociales que contribueixen al dolor.

En el cas concret de la IPT, s'estudien les postures habituals, ja siguin dempeus o assegut i es prescriu una sèrie d'exercicis destinats a aconseguir una correcció permanent d'aquestes. Per tant, és una teràpia que necessita de l'assistència d'un professional qualificat per a realitzar-la.

Una cosa similar ocorre amb l'ICE, en la qual l'avaluació del perfil concret de cada pacient és necessària per a aconseguir la màxima eficàcia i, per tant, es requereix que es prescrigui per una persona capacitada per a realitzar aquesta avaluació individualitzada.