El greu 'perill' de subministrar melatonina als nens sense prescripció mèdica
La melatonina és una hormona que regula el somni i la vigília
nen, febre, gola, malalt
La pediatra de l'Hospital Vithas Lleida Pilar Riu ha alertat sobre l'ús de melatonina sense prescripció mèdica per a casos de problemes de somni infantil.
La doctora recomana que els pares presentin atenció al somni dels seus fills i que consultin amb el pediatre qualsevol anomalia que detectin, ha informat Vithas Lleida en un comunicat.
«El somni és important per a assegurar el correcte funcionament del nen i un bon desenvolupament físic, emocional i social, així com un bon rendiment escolar», ha recordat Riu.
La falta de somni infantil s'atribueix a diferents factors com la sobreexposició a les pantalles, l'adaptació dels horaris dels menors als dels adults, i a la falta de rutines, entre altres.
D'altra banda, ha afegit que la situació anòmala provocada per la pandèmia també ha augmentat l'exposició a les pantalles i ha retardat l'hora d'anar a dormir.
Riu ha avisat sobre l'augment del consum de melatonina en la població infantil en els últims anys sense control d'un professional sanitari, la qual cosa «pot ser perillós».
La melatonina és una hormona que regula el somni i la vigília, i la seva producció natural augmenta durant la nit per a promoure el somni.
No obstant això, la ingesta en excés pot causar efectes secundaris greus com a mal de cap, nàusees, somnolència diürna i problemes de comportament.
La doctora Riu recomana establir una rutina de somni adaptada a cada família: suggereix realitzar els mateixos passos cada tard-nit per a «preparar» al menor per a anar a dormir.
També emfatitza la importància d'evitar l'exposició a pantalles abans d'anar a dormir, especialment en les 2-3 hores prèvies, i proposa activitats tranquil·les que no sobreestimulin als nens.