Meteorologia
Consells per a superar l'episodi de calor extrema: com combatre els efectes i evitar incendis
És molt probable que el dijous i el divendres tingui lloc la fase culminant d'aquest episodi de calor
Consells per a superar l'episodi de calor extrema: com combatre els efectes i evitar incendis
L'onada de calor prevista per a aquesta setmana comença a arribar a pics màxims de manera progressiva i marcada a partir d'aquest dimecres, amb un ascens de les temperaturesamb valors propis d'estiu i excepcionalment alts per a aquestes dates. És molt probable que el dijous i el divendres tingui lloc la fase culminant d'aquest episodi.
D'aquí, que des de la Direcció General de Protecció Civil i Emergències del Ministeri de l'Interior hagi publicat una sèrie de recomanacions entre les quals figuren evitar conductes imprudents a la muntanya i limitar l'exposició al sol i l'activitat física prolongada en les hores centrals del dia.
Aquest dimecres s'espera que les temperatures màximes superin ja els 30 °C en zones d'Andalusia, així com en zones d'interior de Múrcia i València. Durant la jornada del dimecres, els 30 °C s'estendran a més a bona part de la meitat sud, excepte litoral mediterrani, i, puntualment a la vall de l'Ebre, mentre que els 35 °C podran aconseguir-se en la campanya sevillana.És molt probable que el dijous i el divendres tingui lloc la fase culminant d'aquest episodi,estenent-se l'ascens marcat de temperatures a altres zones de la meitat nord peninsular. Aquesta és la llista de les principals recomanacions per la calor i enfront dels incendis.
Recomanacions davant les altes temperatures
- Limiti l'exposició al sol.
- Mantingui's en lloc ben ventilat.
- Ingereixi menjars lleugers i regulars, rics en aigua i sals minerals, com fruites i hortalisses.
- Begui sovint aigua o líquids.
- Vesteixi's amb roba de colors clars, cobrint la major superfície de pell possible i el cap.
- Eviti exercicis físics prolongats en les hores centrals del dia.
- Interessi's per les persones majors i malaltes, i aquelles que visquin soles o aïllades.
- Tingui en compte que les altes temperatures afavoreixen el risc d'incendis forestals.
Recomanacions per a evitar incendis forestals
- Presti especial atenció a les normes de la Comunitat Autònoma sobre prevenció d'incendis i períodes autoritzats per a realitzar cremes de rostolls.
- Eviti llançar cigarrets, escombraries i, especialment, ampolles de vidre que fan efecte lupa amb el sol. Les negligències provoquen gran part d'incendis forestals.
- Es prohibeix encendre focs o fogueres a la muntanya i terrenys propers.
- Acampi només en zones autoritzades, ja que aquestes compten amb mesures de protecció enfront d'un possible incendi i és més fàcil l'evacuació.
- Si veu el foc en el seu inici, avisi al 112 immediatament.
- En cas de veure's sorprès per un incendi, eviti penetrar a la muntanya o bosc. Vagi sempre per zones de gran visibilitat i lliures de combustible.
- En cas d'emergència per incendi forestal, atengui sempre les indicacions de les autoritats competents.