El nombre de calories que cremen els homes i les dones practicant sexe
Diversos estudis xifren la quantitat de calories que es gasten durant el coit i també les postures que més esforç físic requereixen
El nombre de calories que cremen els homes i les dones practicant sexe
«Fent l'amor es cremen moltes calories». És una creença popular que s'ha estès, però què hi ha de cert en ella. Existeixen diferents estudis científics i metges sobre aquest tema.
La quantitat de calories que es cremen durant el sexe depèn de diversos factors, com la intensitat i durada de l'activitat, el pes corporal i el metabolisme individual. En mitjana, s'estima que una persona pot cremar entre 50 i 150 calories per cada 30 minuts d'activitat sexual.
No obstant això, és important recordar que la sexualitat humana no ha de ser vista exclusivament sota el prisma de practicar exercici ja que la seva principal funció és la de proporcionar plaer i connexió emocional amb la parella.A més, lògicament, de les funcions reproductives humanes.
Estudi de l'Universitat de Montreal
Un estudi de la Universitat de Montreal, al Canadà, va revelar l'any 2017 que, efectivament, practicant sexe es cremen calories, però per descomptat no són tantes com fent exercici. A més, les calories consumides no són les mateixes per sexes. Segons aquest estudi, de mitjana, un home crema unes 101 calories practicant sexe, mentre que una dona crema al voltant de 69 calories. Els experts de la universitat canadenca van prendre com a referència un coit d'uns 25 minuts de durada, amb prolegòmens inclosos.
La diferència entre les calories cremades per homes i dones radicava, segons un dels autors de l'estudi, AntonyKarelis, que «els homes pesen més i per això la seva despesa d'energia és major».
Per a comparar-ho amb una activitat física habitual, 30 minuts de carrera lleugera equivalen a 213 calories cremades en el cas de les dones i 276 calories en el cas dels homes.
Segons un altre estudi publicat en la revista digitalPlosOne, els homes gasten 100 quilocalories de mitjana, mentre que les dones, per part seva, gasten 69Kcaldurant el coit. Així, segons l'estudi, «per cada minut de sexe, l'home consumeix de mitjana 4.2Kcal, i les dones 3.1Kcal», principalment per la diferència de pes.