Així és com afecta la calor al descontrol de la diabetis a l'estiu

Les constants onades de calor que estan succeint-se a Espanya aquest estiu es tradueixen en un major risc de deshidratació per a les persones que pateixen diabetis, ja que s'altera la manera en la qual l'organisme utilitza la insulina. Per això, en aquest grup de pacients es fa especialment necessari mesurar els nivells de glucosa més sovint. A partir d'aquesta informació, és més fàcil anar ajustant les seves dosis d'insulina, així com les ingestes, per a intentar mantenir l'equilibri necessari, seguint les indicacions de Federació Espanyola de Diabetis.

Els cops de calor en persones amb diabetis

Els cops de calor es presenten quan la temperatura corporal aconsegueix sobtadament els 40 graus, ocasionats per la temperatura ambiental. Les persones amb diabetis tenen majors dificultats per a regular la temperatura corporal, i quan són víctima d'una pujada brusca de calor apareixen maldecaps, set intensa, feblesa muscular, nàusees i/o vòmits, alteracions en l'humor, més sudoració, i pell freda i humida. Altres conseqüències poden ser les hemorràgies nasals, la pèrdua de la consciència i, en els més extrems, la mort.

Compte: l'alcohol deshidrata

D'altra banda, convé reduir tot el possible la ingesta de begudes alcohòliques i ensucrades, ja que provoquen la deshidratació posterior. A més, el seu consum excessiu produeix complicacions en les persones amb diabetis.

Pel que respecta a la indumentària, és important prendre unes certes precaucions: roba lleugera, transpirable i de colors clars, que absorbeixen menys les altes temperatures. Quant a l'activitat física, és necessària, sempre que s'efectuï en les hores de menys calor.

Aquestes són les raons per les quals la calor t'afecta més si tens diabetis

Unes certes complicacions de la diabetis, com el mal als vasos sanguinis i als nervis, poden afectar les glàndules de la suor de manera que el cos no es pot refredar amb la mateixa eficàcia. Això pot causar esgotament per calor i cop de calor, la qual cosa és una emergència mèdica.

Les persones amb diabetis es deshidraten (perden més aigua de la normal) més ràpidament. No prendre suficients líquids pot elevar el sucre en la sang i el nivell alt de sucre en la sang pot fer que una persona orini més, la qual cosa causa deshidratació. Alguns medicaments d'ús comú com els diürètics (per a tractar la pressió arterial alta, per exemple) també poden deshidratar.

Molt de compte amb les eines per a tractar la diabetis

No magatzems la insulina ni els medicaments orals per a la diabetis on pugui donar-los la llum directa del sol, ni els deixos molt temps en el cotxe. Revisa la informació en l'envàs sobre com les temperatures altes poden afectar la insulina i altres medicaments.

Si estàs viatjant, mantingues la insulina i altres medicaments antidiabètics en unaneveritaamb acumuladors de fred, però no posis la insulina directament sobre gel ni sobre un paquet de gel fred.

La calor també pot danyar el monitor de sucre en sang, la bomba d'insulina i altres equips per a la diabetis. No els deixos mai en el cotxe calent, al voltant de la piscina, ni a la llum directa del sol o la platja. El mateix s'aplica per als subministraments com les tires reactives.