Activitats físiques gratuïtes durant quatre caps de setmana al Parc de la Ciutat

El Parc de la Ciutat de Tarragona acollirà activitats físiques gratuïtes per a tots els públics durant els propers quatre caps de setmana. Aquestes jornades s’emmarquen en el programa #EmpiezaXti/Activa tu vida, el qual posa en marxa a Tarragona la Fundación España Activa junt amb la Fundación Deporte Joven del Consell Superior d’Esports amb la col·laboració de Coca-Cola i la participació de l’Ajuntament de Tarragona.

El programa arriba a la ciutat aquest dissabte 10 de novembre i es realitzarà durant quatre caps de setmana consecutius amb l’objectiu de fomentar l’activitat física a la societat. La iniciativa va començar a Màlaga i actuament s’està duent a terme a Logronyo. Per participar a les activitats gratuïtes cal apuntar-se al web www.empiezaxti.com o presentar-se al Parc de la Ciutat els dies 10, 17, 24 de novembre i 1 de desembre i inscriure’s allà mateix. En tots els casos les activitats es desenvoluparan de 10.30 a 13 h.

Les quatre activitats que es desenvoluparan a cada jornada estan dissenyades pensant en les necessitats específiques de quatre segments de la societat: els infants, les persones majors de 65 anys, les famílies i el públic general.

Pel que fa als més petits, s’ha creat una gimcana en forma de pirata, mentre que els majors de 65 anys podran gaudir d’una caminada que es complementarà amb exercicis per enfortir la memòria i millorar la psicomotricitat del rendiment cognitiu. Respecte a les famílies, aquestes podran realitzar un circuit amb exercicis dinàmics, d’estabilitat i d’equilibri. Per al públic en general s’han plantejat activitats relacionades amb la mobilitat, treball amb el pes corporal i activació general de tot el cos.

Totes les activitats han estat desenvolupades i adaptades per tècnics experts per proporcionar una experiència divertida i adequada a cada públic.