¿Cómo cuidar de la piel de nuestras manos durante la crisis del coronavirus?

Lavarse las manos es una de las acciones que más estamos repitiendo estas últimas semanas. Y es que es la medida más eficaz para prevenir el contagio de la covid-19. Es una medida sencilla y tan básica qué a buen seguro todos estamos siguiendo a rajatabla. Ahora bien, después de días y días de lavarnos las manos constantemente con jabón o con gel hidroalcohòlico, o incluso de aplicar directamente sobre nuestras manos alcohol de 70º, es muy probable que muchos de nosotros empecemos a tener las manos secas y la piel irritada.

Los dermatólogos advierten que el uso continuado de este tipo de productos puede causar sequedad extrema o incluso eccema. «Estos productos pueden dañar las proteínas de la capa superior de la epidermis, denominada stratum corneum. También causan cambios en los lípidos y grasas que tenemos en la piel, hacen que las células de la piel no se mantengan unidas a la vez que reducen la capacidad de retener agua de nuestra piel», explica Anjali Mahto, dermatóloga de la British Skin Foundation. El resultado: unas manos enrojecidas, rasposas, secas, con pequeños cortes, fisuras y costras y una sensación de picor y en el peor de los casos de dolor.

En una situación normal, el primero que se diría es que se redujera el número a veces que la persona afectada se lava las manos. Actualmente no lo podemos en absoluto hacer, ya que no lavarnos las manos a menudo es sinónimo de bajar la guardia delante de la covid-19 y, por lo tanto, de aumentar las posibilidades de contagiarnos y contagiar a los otros. Es por eso que las asociaciones de dermatólogos y otras organizaciones que velan por la salud de la piel ofrecen algunos sencillos consejos para que cuidemos de nuestras manos siempre, y especialmente durante este excepcional periodo.

Cremas sin fragancia

Si después de días de lavarnos las manos con mucha más frecuencia, hemos empezado a notar que las manos están secas y la piel, tirante, el más probable es que nos hayamos puesto una crema hidratante. Ahora bien, es bastante seguro que esta contenga fragancia, y por lo tanto, alcohol, cosa que puede llegar a empeorar nuestra piel. Por eso, los dermatólogos recomiendan utilizar una crema que no tenga fragancia. Para saberlo, sólo hace falta que nos fijemos en los ingredientes. Otra regla que no falla es el olor. Si huele muy bien, lo más seguro es que lleve fragancia y, por lo tanto, que no sea la más indicada.

Jabón antimicrobios

La crema que utilizamos no es lo único en que nos tenemos que fijar. El jabón juega un papel fundamental, ya que no todos castigan la piel de la misma manera. En este caso, los expertos recomiendan jabones que sean antimicróbicos, siempre que nos sea posible encontrar.

Los guantes de ropa, los grandes aliados

Los guantes de un solo uso se han convertido en uno de los productos más buscados las últimas semanas. Para proteger la piel, los dermatólogos recomiendan ponernos guantes de ropa, si puede ser de algodón, después de habernos aplicado una generosa capa de crema hidratante en las manos. Si tenemos las manos muy castigadas, una buena opción es ponernos la crema antes de ir a dormir y llevar los guantes durante toda la noche, cosa que nos dará una impresión reparadora que nuestra piel, sin duda, lo agradecerá.