Señales que te manda tu cuerpo por la ola de calor y que pueden indicar problemas de salud graves

Malestar, mareo, dolor de cabeza, náuseas, o sudoración excesiva son avisos que lanza nuestro cuerpo de que elcalorno le está sentando bien y tiene que parar; si manifiesta otras, como aumento de la temperatura opérdida de conciencia, es que está sufriendo ungolpe de calory necesita ayuda inmediata.

Según el último informe del Sistema de Monitorización de la Mortalidad diaria (MoMo), del Instituto de Salud Carlos III, desde el 1 de enero de 2020 hasta el 5 de julio pasado, se han producido 107.473defuncionesmás de las esperadas, de las que 7.377 sonachacables a la temperatura.

En lo que llevamos de 2022 han sido 1.918 muertes de más por la temperatura, la inmensa mayoría (829) en junio, cuando se produjo la primera gran ola de calor del verano. En los cincoprimeros días de julio, cinco personas han muerto por altas temperaturas, lo cual no significa necesariamente que haya sido por un golpe de calor, sino también por el agravamiento que este produce de algunas patologías.

Detectar precozmente los síntomas

Cualquier persona puede verse afectada por unexceso de temperatura; sin embargo, hay grupos que son especialmente sensibles, comenta a Efe María del Campo, portavoz de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC).

Se trata, añade, de losmayores de 65, personas con patologías crónicas de tipo cardiovascular, diabetes, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, insuficiencia renal o enfermedades neurológicas y psiquiátricas y que precisan distintos tratamientos farmacológicos, así como niños menores de 4 años, especialmente bebés de menos de 1.De ahí que la doctora haga hincapié en la importancia de actividades preventivas, el autocuidado y la detección precoz de síntomas.

«Es muy importante que detectemos de una manera precoz los síntomas relacionados con la patología asociada al calor»: así, hay que «prestar atención a la aparición de malestar, mareo, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, calambres, sudoración excesiva oenrojecimiento de la piel».

Lo aconsejable en estas situaciones es suspender la actividad que se esté realizando, descansar en un lugar fresco y beber agua.Pero si aparecen síntomas como laelevación de la temperatura corporalo un dolor de cabeza intenso, fatiga o pérdida de conciencia, «podemos estar ante un caso de golpe de calor y hay que pedir ayuda inmediatamente»; en caso de que persistan y no haya mejoría, se recomienda valoración en el punto de atención sanitaria más cercano.