El optimismo alarga la esperanza de vida, según un estudio
Se trata de la primera investigación sobre este asunto étnicamente diversa y con una población de gran tamaño
El optimismo alarga la esperanza de vida, según un estudio
Desde hace tiempo, la evidencia científica ha venido sugiriendo que existen una serie defactores psicológicosque en sí mismos tienen una influencia muy importante en nuestra salud.
A menudo, se habla especialmente de el impacto negativo de estos factores; por ejemplo, de cómo el estrés y los trastornos de salud mental detraen de nuestro bienestar. Sin embargo, parece que lo contrario también es cierto y que losestados emocionales positivospodrían tener consecuencias tangibles (y medibles) en el estado fisiológico de las personas.
En esta línea, un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses y publicado en la revista científicaJournal of the American Geriatrics Societyha aportado nueva evidencia de que el optimismopodría alargar la esperanza de vida de las personas.
Como señalan los autores del trabajo la idea no es nueva, y ya se habían llevado a cabo otras investigaciones sobre la cuestión cuyos resultadosapuntan en la misma dirección.No obstante, muchos de estos trabajos se habían practicado sobre cohortes poco diversas en algunos aspectos.
Así, en esta ocasión se han empleado los datos de nada menos que 159.255 mujeres étnica y racialmente diversas, extraídos del estudioWomen's Health Initiative.Debido a que dicha encuesta se realiza respondiendo uncuestionario extensivo y completo, los investigadores pudieron realizar varias asociaciones de optimismo y ajustar convenientemente factores del estilo de vida que podrían distorsionar los resultados.
Una esperanza de vida un 5,4% mayor
Con esta metodología, los autores encontraron que losniveles más altos de optimismotenían una esperanza de vida un 5,4% más elevada que los más bajos. Esta diferencia era más elevada en las mujeres de raza negra (hasta un 7,6%) y más reducida en las mujeres asiáticas (1,5%).
Como es lógico, por otra parte, hay que destacar que las mujeres que tendían a ser las más optimistas eran las que vivían, por lo general, enmejores condiciones:niveles educativos más altos, menos prevalencia de condiciones de salud y solían tener un estilo de vida algo más sano.