Estos son los riesgos para la salud de dormir demasiado

Un estudio ha revelado que las personas que dormían menos de seis horas o más de nueve tenían más probabilidades de presentar una infección mientras los que dormían muy poco o padecían insomnio o un trastorno crónico del sueño tenían aún más probabilidades de necesitar antibióticos. Por ello, la investigación concluye que dormir bien podría reducir el riesgo de infección y la necesidad de antibióticos, según publican en la revista Frontiers in Psychiatry.

Científicos de la Universidad de Bergen (Noruega) reclutaron a estudiantes de medicina que trabajaban en consultas médicas para que entregaran breves cuestionarios a los pacientes en los que se les preguntaba por la calidad del sueño y las infecciones recientes.

Gràcias a los resultados descubrieron que los pacientes que declaraban dormir poco o demasiado tenían más probabilidades de sufrir una infección reciente, y que los pacientes con problemas crónicos de sueño tenían más probabilidades de necesitar antibióticos.