Empieza el programa 'Caminem per Miami' con una cuarentena de participantes

El Equipo de Atención Primaria de Mont-roig y Miami ha puesto en marcha este martes el programaCaminem per Miami para la promoción y la práctica de la actividad física moderada. En la actividad han participado una cuarentena de personas. que han realizado una caminata grupal acompañada y supervisada por profesionales del área sanitaria, enfermeras del Centro de Atención Primaria (CAP), y deportiva, con un técnico de deporte del Ayuntamiento de Miami.

Antes de andar, los especialistas enseñan ejercicios para preparar el cuerpo para la actividad física, y después de la caminata de una hora y cuarto, aproximadamente, hacen ejercicios de estiramientos. Además, también se trata de un programa de aprendizaje y formación para los andadores, que a lo largo del año podrán hacer cursos de RCP, de higiene postural, entre otros.

El programa forma parte de un estudio de investigación sobre el impacto de la actividad física en la calidad de vida de las personas. Las caminatas se realizan todos los martes y los jueves de 09.15 a 10.30 horas, hasta finales del mes de junio.