Una apuesta total por la vida sana

Disfrutar de una vida saludable a través de la actividad física y la nutrición es una aspiración universal que muy a menudo choca con la dificultad en acceder a los mejores profesionales o de encontrar el tiempo para hacerlo. Para dar solución, el doctor en Nutrición y Metabolismo Guillermo Mena ha impulsado Burning Calories, una plataforma digital que ofrece, a través de un sistema de suscripción, contenidos elaborados con la colaboración de profesionales multidisciplinares del Campde Tarragona.

«La idea surge durante el confinamiento, cuando las circunstancias limitan poder trabajar cara a cara. Si bien es cierto que existen contenidos similares, Burning Caloriesse caracteriza porque detrás hay un equipo de profesionales altamente cualificados, personas de toda confianza», explica Mena. Así, se han sumado al proyecto nombres del deporte como Carles Hernández, médico del Nàstic de Tarragona, Elia Figuera, fisioterapeuta deportiva, la fisioterapeuta Cristina Sánchez, o Abel Rincón, entrenador de tenis y muy activo en la promoción de los estilos de vida saludable. También colaboran licenciados en actividad física como Gerard Boquet, profesionales del yoga como Sonia Juancomartí y Eli Montero, o el mismo Guillermo Mena en el ámbito de la nutrición.

Burning Calories ofrece contenidos relacionados con la actividad física, como rutinas para hacer dentro ofuera de casa, y una academia de nutrición y salud para aprender a llevar un estilo de vida saludable. Todo se estructura a través de vídeos, que los suscriptores pueden ir visualizando a medida que se van poniendo en la web. En el ámbito de la actividad física hay seis apartados: Tonificación, Musculación, Cardioy otras rutinas (comorunning o cycling) , Prevención de lesiones, Cuerpo Mente (con disciplinas como el yoga, pilates o chi kung), y Baile. Para todas las disciplinas hay tres categorías, Inicial, Intermedio y Avanzado, y permiten no sólo ponerse en forma, sino también alcanzar objetivos concretos, como por ejemplo bajar la grasa corporal o evitar la pérdida de demasiado muscular.

La plataforma se articula a través de un programa de suscripciones que pueden ser Mensuales (24 euros), Semestrales (59 euros) y Anuales (99 euros). El impulsor del proyecto explica que las franjas se han diseñado de manera que las personas que hagan la suscripción anual disfruten de tantas ventajas que casi les salga gratis. Todo es posible porque la plataforma ofrece a sus asociados descuentos en clínicas de estética, clínicas dentales o restaurantes entre otros. En este último apartado, la suscripción anual comporta un descuento del 15% en restaurantes como Mas Rosselló, Saporo oEl Pósit del Serrallo .

«Aunque hay otras plataformas, no hay ninguna con profesionales de referencia en Cataluña y, todavía menos, en Tarragona», subraya a Mena, quien apunta también que todo el mundo puede ser miembro, y que la plataforma dispone de un canal donde se resuelven todas las dudas que puedan surgir.