La urbanización Tàrraco de Cambrils estrena un circuito de ejercicios para personas mayores

La urbanización Tàrraco de Cambrils cuenta con un nuevo circuito de ejercicios para las personas mayores formado por cinco aparatos de gimnasia donados por un empresario cambrilense. El Ayuntamiento se ha encargado de pintar y adecuar los elementos e instalarlos en un parque situado entre las calles Mart, Migjorn y Terral, donde también hay un área de juegos infantiles.

Además de instalar los aparatos de gimnasia, el Ayuntamiento ha realizado diferentes acciones de mejora en la zona, como el arreglo de la acera sur, esquina con la calle Mart, para mejorar la visibilidad del giro y evitar que se encharque el agua en este punto.

Este nuevo circuito de aparatos de gimnasia es el séptimo que se abre en el municipio y da servicio a la zona de poniente junto con la que ha instalado en Horta de Santa Maria. La creación de estos circuitos, ubicados en diferentes puntos del municipio para cubrir el máximo de población, se enmarca en el objetivo de promover el hábito de hacer deporte de manera regular, especialmente entre las personas mayores.

Los diferentes aparatos están pensados para trabajar diferentes partes del cuerpo. Se recomienda estirar antes y después de realizar los ejercicios, evitar las horas de más calor y beber agua abundante durante la práctica deportiva, tener en cuenta las capacidades y medir el esfuerzo, ser constante e iniciar la práctica con estos aparatos de forma gradual, tanto en las repeticiones como en la intensidad.