Empiezan las sesiones del programa de gimnasia para personas mayores en Constantí

Unas 80 personas han empezado esta semana las sesiones del programa de gimnasia para personas mayores, que un año más han puesto en marcha el Ayuntamiento de Constantí. Esta iniciativa, que tanto buena acogida ha tenido los últimos años en el municipio, quiere fomentar el deporte y la salud entre la población de más de 60 años con ejercicios físicos ligeros orientados a mejorar la elasticidad, el equilibrio, fortalecer la musculatura y trabajar las articulaciones.

Les sesiones, que se realizan en el Pabellón Polideportivo, tienen una duración de 45 minutos y se desarrollan en dos grupos distribuidos en dos días a la semana (lunes-miércoles y martes-jueves). Para participar se recomienda llevar ropa deportiva y calzado cómodo para poder hacer todo tipo de movimientos.

Con el objetivo de satisfacer y mejorar el bienestar de la población, las áreas de Deportes y Personas Mayores del Ayuntamiento de Constantí han impulsado, un año más, este proyecto para la mejora de la salud de las personas mayores, a través de la actividad física. Además, también permite mejorar aspectos como la memoria, la psicomotricidad, la lateralidad, el equilibrio y favorecer la socialización de las personas mayores, con todos los beneficios que eso comporta.

El programa de gimnasia para personas mayores finalizará a finales del mes de mayo. Para obtener más información hay que dirigirse al Pabellón Polideportivo.