Como combinar deporte y cerveza de la mejor manera

Muchas personas coincidirán con que no hay nada como beber una cerveza bien fría. También se sabe que el yoga es uno de los mejores ejercicios para la salud. Pues bien, la novedad es que ahora, con la moda 'Beer Yoga', es posible beber cerveza, sin remordimientos, mientras haces tus meditaciones de yoga.

No es ninguna broma. 'Beer Yoga', una moda que llega desde Alemania, consiste, como su propio nombre indica, en beber cerveza mientras se practica yoga, integrando las botellas en las posiciones estándar, según Wefitter, empresa centrada en un estilo de vida saludable. Durante el ejercicio, los participantes pueden hacer uso de las botellas de la manera que deseen, tales como sostenerla con las manos, hacer equilibrio sobre sus cabezas, o incluso tomando un trago entre posición y posición.

Ya sea una moda pasajera o una práctica espiritual moderna, esta curiosa disciplina está ganando adeptos en todo el mundo. La práctica todavía no ha llegado a España, pero los que lo han probado en otros países dicen que es la forma más rápida de conseguir el bienestar físico y mental. Esta «tendencia fitness» busca unir a la perfección dos de las pasiones de muchas personas: la práctica de deporte con una de las bebidas preferidas de la gente.

El saludo al sol se convierte en el saludo cerveza

A parte del gran número de adeptos de esta nueva disciplina, hay puristas más rigurosos del yoga que la critican y aseguran que eso «abarata una práctica espiritual legítima». Algunos expertos en salud también están en desacuerdo, argumentando que la mezcla de alcohol y ejercicio es una muy mala idea, ya que el alcohol puede nublar la percepción, dificultar el control muscular, afectar al equilibrio y restringir la resistencia. Algunos de los practicantes relatan que se animaron a beber cerveza durante la clase, y que, realmente, todo se hace muy difícil después de la segunda o tercera botella.