Caminata conjunta de los participantes del programa 'Anem a Caminar' de Tarragona y Reus

Anem a Caminar, el programa comunitario de ejercicio físico moderado del ICS Campo de Tarragona, ha unido a los participantes de Tarragona y Reus para celebrar el final de temporada con una caminata conjunta. En la actividad ha participado los andadores de los Equipos de Atención Primaria Jaume I, Tàrraco, La Granja-Torreforta, Bonavista-La Canonja, Reus 1 y Reus 2 (CAP Sant Pere) y Reus 3 (CAP Llibertat).

La caminata ha empezado en la estación de tren de Tarragona, ha subido por la Baixada del Toro, siguiendo por el Paseo de las Palmeras, la Rambla Vella, y la Via de l'Imperio Romà hasta llegar al Portal del Roser. Al llegar, la mitad de los andadores han ido a desayunar en el Camp de Marte y la otra mitad han visitado la Casa Castellarnau. Después, han intercambiado los papeles. Al acabar la visita, todos los participantes han andado juntos por el Paseo Arqueológico de la Muralla Romana de Tarragona. Al llegar al final del paseo, los andadores de los equipos de Reus han bajado por el Paseo de Sant Antoni, Paseo de las Palmeras y la Baixada del Toro hasta llegar a la estación de tren y volver hacia la capital del Baix Camp.

Un programa para promover la actividad física como beneficio para la salud

El programa Anem a caminar nació el año 2004 en el Instituto Català de la Salut con el objetivo de promover la actividad física en el ámbito comunitario como beneficio para la salud del individuo. En estos años se ha consolidado en el Camp de Tarragona a causa de los buenos resultados de participación y a la mejora del estado de salud de las personas que participan. Los responsables de las Áreas Básicas de Salud hacen un seguimiento del estado de salud de todos los participantes teniendo en cuenta variables como la edad, el peso, el índice de masa corporal, la tensión arterial y varios parámetros analíticos. Anem a Caminarfue premiado en el Congreso Nacional de Residentes de Medicina Familiar y Comunitaria gracias a los resultados en la mejora del estado de salud de la población y a la originalidad del proyecto.

El programa Anem a Caminar en la ciudad de Reus se llama Pas a Pas. Su objetivo es incluir la actividad física en la rutina diaria de los pacientes. Por eso primero se hace un aprendizaje de un año, tutelados por una enfermera, y después siguen andando solos o en grupo. También se evalúa la adherencia al ejercicio físico después de un año, dos o tres, y siguen andando el 67% de los andadores, que es una cifra de adherencia muy alta.