El corte|trozo de digestión no existe como tal, según un técnico sanitario

El verano en España se asocia, casi de forma automática, a los cortes de digestión que tantas veces nos han recordado nuestras madres cuando éramos niños. Sin embargo, eso de tener que esperar entre treinta minutos o dos horas hasta darse un baño después de comer no sería del todo cierto, para fortuna de los más pequeños de la casa. Así lo asegura un técnico sanitario, que a través de las redes sociales desmiente esta creencia popular tan extendida en nuestro país. Lo cierto es que desde el punto de vista médico y científico, se trata de un bulo y no es del todo cierto. Para entenderlo mejor, la digestión no es lo preocupante en si, si no los cambios bruscos de temperatura. Así lo asegura Miguel ASSAL, un miembro de Protección Civil.

Corte de digestión:¿hay que esperar al menos media hora para bañarse?

No, no existe una evidencia que especifique que haya que esperar un tiempo prudencial después de comer para darse un baño. Sin embargo, hay que quedarse con un mensaje importante, tal y como señala este técnico sanitario de Protección Civil. Es de vital importancia entrar en el agua de forma progresiva, mojándose poco a poco, y tener en cuenta si estamos acalorados.En en caso de las piscinas, se aconseja ducharse siempre antes porque si entramos tirándonos directamente, el cambio de temperatura es más brusco. «Cuando te vayas a meter al agua hazlo de forma gradual. Ese pequeño truco: ingles, axilas y cuello. De esta manera no te va a pasar absolutamente nada. No importa el tiempo, sino que lo hagas bien», insiste.

Asimismo, otro punto a tener en cuenta es que si la temperatura aumenta, cualquier deporte que produzca calor después de comer también puede producir el corte de digestión. Por ejemplo, practicar ciclismo o running en plena digestión es un grave peligro, por lo que «no hace falta bañarse para ser víctima de un desmayo que puede acabar en graves consecuencias», aclara la doctora Ana Bellón, experta en medicina familiar y directora del Centro Médico Bellón.

Consideraciones a tener en cuenta antes de bañarse

Hay que tomar una serie de precauciones antes de introducirse en el agua si está a una temperatura bastante fría,ya que puede provocar una reducción repentina y brusca de la tensión arterialy, como consecuencia, «mareos, malestar general, nauseas, debilidad y pérdida de conocimiento, con el consiguiente riesgo de ahogamiento», destacan en la Organización de Consumidores y Usuarios.Para prevenir este episodio, la OCU recoge las siguientes recomendaciones: