La prueba de Nórdic Walking vuelve a Tarragona con dos nuevas distancias

El 8 de mayo el paseo de la Escullera del Portacoge la segunda edición de la Nordic Walking Champion Series Copa Tarragona, práctica que consiste en andarcon unos bastones especiales parecidos a los utilizados en el esquí de fondo.

Organizado por Nordic Walking Series, y con la colaboración del Ayuntamiento, el Portde Tarragona y el Real Club Náutico, el certamen se disputará en las distancias de 10km y 21km y, este año, se añaden los 42 kmpor equipos y los 5km, pensada para las personas que quieren iniciarse en la práctica del Nordic Walking. La prueba reunirá participantes venidos de todo el territorio español y también de países como Letonia y Polonia, referentes internacionales en la práctica de esta modalidad deportiva.

Nordic Walking

Originario de los países nórdicos, la incorporación de estos bastones en la acción de andar|caminar, permite activar el tronco superior y con eso varios grupos musculares, convirtiendo en mucho más eficiente y saludable la acción de andar|caminar. Además se trata de un ejercicio de entrenamiento de la resistencia cardiorrespiratoria (ejercicio aeróbico), se incrementa el consumo calórico, y la frecuencia cardiaca con respecto al simple andar|caminar y sin niveles perceptibles de fatiga.