Salud
Las bebidas azucaradas incrementan un 58% el riesgo de cáncer de colon
Este es el segundo cáncer más común en las mujeres y el tercero en los hombres, con más de 1,8 millones de casos en el 2018
Las bebidas azucaradas incrementan un 58% el riesgo de cáncer de colono
Tomar más de un vaso diario de bebida azucarada incrementa un 58% el riesgo de cáncer colorrectal en personas mayores, según los resultados del estudio PREDIMED que ha difundido este lunes la Universidad Rovira i Virgili (URV).
Durante seis años, se ha estudiado a 7.216 participantes de 55 a 80 años y los resultados se han publicado en la revista Journal of Clinical Medicine .
Los investigadores han evaluado, por una parte, el cumplimiento de las últimas recomendaciones del WCRF/AICR (World Cancer Research Fund / American Institute for Cancer Research) para la prevención del cáncer.
Estas recomendaciones son mantener un peso saludable, hacer ejercicio, seguir una dieta rica en alimentos integrales, verduras, frutas y legumbres; limitar el consumo de comida rápida, de carnes rojas, de alimentos procesados, de bebidas azucaradas y de alcohol, lo cual reduce un 48% el riesgo de cáncer.
También han analizado el llamado Índice de estilo de vida de bajo riesgo -propuesto por investigadores de la Universidad de Harvard- que consiste en no ahumar ni beber alcohol; hacer ejercicio, mantener un índice de masa corporal adecuado y seguir una dieta saludable. Los que cumplían con 3 de las 5 recomendaciones, reducían en un 52% el riesgo de desarrollar este cáncer.
En los dos grupos, se observó que el factor más determinante son las bebidas azucaradas y los que consumen más de un vaso al día mostraban un 58% más de riesgo de cáncer colorrectal en comparación con los que no las consumían.
El cáncer colorrectal supone un importante problema de salud pública a nivel mundial, ya que es el segundo cáncer más común en las mujeres y el tercero en los hombres, con más de 1,8 millones de casos en el 2018.