«La práctica de este deporte me lo da todo, es mi estilo de vida»

—Se inició en el mundo de la competición de Bikini Fitness hace sólo tres años. ¿Cómo ha conseguido alcanzar tan buenos resultados?

—Yo siempre he hecho deporte y he ido al gimnasio. No hay ningún secreto más que tener un buen preparador, seguir sus pautas de alimentación y ejercicio de manera estricta, y tener mucha disciplina y constancia. La verdad es que hay mucho trabajo y muchas horas de entrenamiento. También es importante llevar bien el tema de la dieta.

—¿En el que consiste, su dieta?

—Cuando empiezas la preparación tienes que empezar haciendo volumen . Eso quiere decir comer muchos hidratos con la parte correspondiente de proteína, verduras, etc. Después, a medida que se acercan las fechas del campeonato, tienes que rebajar los hidratos, mientras que la proteína y la verdura no varían demasiado. Eso sirve para empezar a definir el cuerpo. Comes muchas veces pero cantidades menores y sin caprichos.

—¿Qué la atrajo de este deporte?

—De pequeña hice bailes de salón y estuve competiendo tanto a nivel nacional como internacional. Llegó un momento que, por los estudios, lo tuve que dejar, pero empecé a ir al gimnasio porque no podía estar sin hacer nada. Allí fui conociendo gente y me fui metiendo en este mundo. La verdad es que a mí me gusta competir, Soy una persona muy competitiva y me gusta tener objetivos y conseguirlos.

—¿Cuáles cree que son sus puntos fuertes?

—Más que mirar mis puntos fuertes, yo me fijo más en los puntos débiles para trabajarlos y salir con una versión de mí mejorada. Cuando llega el momento de subir al escenario, no me pongo nerviosa sino todo lo contrario, confío mucho en mí misma porque quiero que todo salga perfecto y poder demostrar todo mi trabajo.

—¿Qué le aporta, con respecto a la salud y el bienestar físico, la práctica de este deporte?

—Me lo aporta todo. Yo siempre digo que es mi estilo de vida.

—¿Es una disciplina que requiere mucho sacrificio?

—Mucho. Y más cuando faltan pocas semanas para competir, es duro. Incluso te diría que se tiene que ser más fuerte mentalmente que físicamente.

—¿Cuáles son sus objetivos, para este 2020?

—Este será un año complicado, porque estamos un poco a la expectativa para saber qué pasará con las competiciones. Mi objetivo (y de mi preparador) pasa por las competiciones nacionales y alguna internacional.

—¿Cómo vivió el confinamiento?

—Fue muy complicado. Justo antes me compré todo el material que pude, para poder entrenar en casa, aunque el espacio es limitado y no tiene nada que ver con lo que puedes hacer en el gimnasio. Pero no me desanimé y seguí las rutinas que me fue marcando mi preparador.

—El calendario de competiciones se verá afectado también por la crisis sanitaria? ¿Qué comporta no poder competir?

—Para una persona que compite es muy duro que

se suspendan los campeonatos, porque has estado como mínimo un año preparándote. Ojalá se puedan hacer, no sólo para el deporte en sí, sino también porque querría decir que la pandemia ya está controlada. En todo caso, mis objetivos son tener mejor físico que los pasados campeonatos.