La tarraconense Esther Neila publica el cuento 'Respira amb el Bestiari del Seguici de Tarragona'

Esther Neila es maestra en la escuela Vedruna Sagrat Cor de Tarragona. A raíz de un episodio que afectó a su salud, tomó conciencia de la importancia de respirar correctamente y de los beneficios de la respiración consciente.

Fruto de esta experiencia personal pensó en escribir un cuento que pudiera ser útil para los niños, «para ayudarlos a encontrar la calma que en la sociedad de hoy día es tan imprescindible». Así nació la idea del libro Respira amb el Bestiari del Seguici de Tarragona, un cuento que tiene como protagonistas los diversos elementos populares tarraconenses, los cuales aparecen acompañados del Hada Lolo.

«A cada uno de los protagonistas los pasan cosas muy cotidianas de un día en la escuela. Por ejemplo, que alguien se te cuele en la fila y eso te haga enfadar; que no te quieras quedar a comer en el comedor o que alguien se ría de ti o de alguna otra persona», explica a la autora. En cada una de las situaciones, Esther propone un ejercicio de respiración, que se describe de manera muy comprensible al cuento, y que está asociada a un código QR que remite a un vídeo en que la misma autora hace de guía en la práctica del ejercicio.

El cuento ha sido ilustrado por Sergi Piñol y Claustre Agramunt, con música de Álvaro López. Además, Esther ha contado con el apoyo a la comunicación de Jordi Bondia.

Hace más de treinta años que Esther es maestra de educación infantil, y también entrenadora de baloncesto. Además de su formación como docente, tiene un Posgrado de Psicomotricidad y un Máster de la Actividad Física y el Deporte. Se ha formado también en ámbitos como la educación emocional y la resolución de conflictos. «Les respiraciones están pensadas para que haya un adulto acompañador el niño. Encontrar la calma siempre es más fácil si te ayuda a alguien más», destaca a Esther.

Con este cuento, quiere invitar a los niños –y también los adultos que los acompañan, sea a casa o a la escuela– a hacer este ejercicio consciente de respirar. El lema de su propuesta es Calma, para y respira, y cada historia está vinculada a una respiración que la autora ha asociado a acciones u objetos. Así, está la Respiración de los colores de la madera, la Respiración de comida chocolate o comida preferida, o la Respiración de la puerta de la Catedral.

El cuento se presentó el pasado mes de junio en Tarragona y, desde entonces, explica a la autora, ya se han ido encontrando niños con que le explica que «en casa hacemos las respiraciones». Ahora, está trabajando con la posible hacer llegar el libro en las escuelas para que sea una herramienta más en el aula.